الصحة النفسية

يذهب العربي إلى طبيب الأسنان حين يؤلمه ضرسه، وإلى طبيب العظام حين يكسر رجله، لكنه حين تنكسر روحه يلجأ إلى الصمت. ليس لأنه لا يشعر بالألم، بل لأن أحداً لم يعلّمه أن لهذا الألم اسماً، ولا أن له علاجاً. هنا بالضبط تبدأ الأمية النفسية — لا في غياب الذكاء، ولا في ضعف الشخصية، بل في فراغ ثقافي وتعليمي متراكم عبر أجيال. وهذا الفراغ تحديداً هو ما يجعل ملايين العرب يعيشون مع اضطرابات حقيقية دون أن يعرفوا حتى أنها اضطرابات.

هل سبق أن شاهدت طفلاً يتعلم المشي؟ يسقط عشرات المرات، لكنه في كل مرة ينهض من جديد، يضحك أحياناً، ويحاول مجدداً دون أن يستسلم. هذه ببساطة هي المرونة النفسية في أنقى صورها. نحن لا نولد بقدرة فطرية على مواجهة كل صعوبات الحياة، لكننا نمتلك القدرة المذهلة على تطوير هذه المهارة وتحويلها إلى درع يحمينا من عواصف الأيام.